🪬Арт-терапия помогает тем, кто словами не всегда может объяснить, что происходит внутри, но готов говорить через образы, цвета и формы

🫧На встречах:
• Мы не оцениваем художественные способности — важен не результат, а процесс
• Через рисование вы сможете выразить то, что трудно осознать или проговорить
• Рисунок становится инструментом для осознания чувств, проработки внутренних конфликтов, укрепления уверенности и снятия напряжения

✨Подходит, если вы хотите:
• Лучше понять себя и свои эмоции
• Справиться со стрессом, тревогой или внутренними противоречиями
• Найти новые внутренние опоры и ресурсы
• Проработать темы отношений, самооценки, границ и самовыражения

🎨Как проходит:
•. Очная или онлайн встреча по вашему запросу
• Мы используем простые материалы: карандаши, фломастеры, гуашь, акварель
• В процессе я предлагаю мягкие вопросы и задания, которые помогают глубже работать с образом

🫶Важно: умение рисовать не требуется! Всё, что вы создадите, будет правильно и ценно для вашей личной истории

✍️Напишите мне, если вам интересно исследовать себя через творчество